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中医
多休息眼睛可预防白内障
“酸、涩、痛、胀”,这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛,您的视力将会下降,不适的症状也会越来越严重。眼睛也需要“假期”,缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。眼科专家说,让眼睛“放假”,可采取以下几种方式:
老人健康离不开多种杂粮
现在越来越多的老年人注重自身的健康了,老人健康是一个备受关注的话题,那么五谷杂粮与健康之间有着怎样的关系?下面的内容会告诉你答案。据专家介绍,杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高,含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的
子宫肌瘤中医治疗原则
一、急治其标,缓治其本子宫肌瘤多无明显临床症状,粘膜下肌瘤或肌壁间肌瘤往往表现为月经周期缩短,经期延长,经量增多或崩漏等,与一般月经病无异。因此,长期流血不止者可先行止血,再根据年龄差异,区别对待。应用止血药(未婚可用复
人人都能吃辣椒吗 揭10不宜尝辣之人
辣椒原产自墨西哥,于明朝末年传入中国,辣椒中维生素C的含量在蔬菜中位居第一。由于辣椒可以增进人的食欲,还帮助生活在湿气重的环境中的人预防风湿等疾病,得到了很多人的推崇和喜爱。但是辣椒并不是人人都适合吃的,下面我们就给大家
生姜的这些保健功能你都知道吗?
生姜的这些保健功能你都知道吗?生姜属姜科,为多年生的宿根性草本植物,生产上通常作一年生种植。生姜是家庭常用调味品,同时又是一种常用中药,在药用方面,具有祛寒防暑等功效,“一杯消茶一片姜,御寒健胃是良方&rdq
小米益肾气养脾胃 能催眠美容
中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力,气是生命之源,神是生命之光。精、气、神各具功能,又互相影响。中医养生,主要是调养精、气、神。五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论,五谷杂粮是最天然、最纯真的药
咳嗽 小心姜汤帮“倒忙”
阿文前几天感冒了,后来咳嗽不止。母亲凭着经验,煮姜汤给他喝。说来神奇,一碗姜汤下肚,阿文夜里咳嗽果然少了。可是第二天,他又咳起来了。难道药效不够?于是,阿文妈再煮一大碗姜汤。奇怪,这下不灵了,反而咳得更厉害。阿文没辙了,
为什么经常生病的人更长寿?学会这些长寿秘诀你也能做“百岁寿星
为什么经常生病的人更长寿?学会这些长寿秘诀你也能做“百岁寿星”!我们生活中经常能遇到一些小病不断的人,天天都在看病吃药,我们也顺其自然就将他们称为“药罐子”、“病秧子”,但
养生排毒,排除体内七阴毒
人活得越久,身体内的毒素就堆积的越多,如果不像清除垃圾一样的将其清理掉,那么毒素所产生的危害就会开始攻击身体,引起各种不适。 人沾惹了各种俗气后,会产生多种毒素,如果不做好清理,则会影响到身体的健康水平,而人体中的
煎中药有方法:先煎后下自己熬
那么煎药机和传统的煎药方式有何不同呢?首先是煎煮的时间。由于不同类型药物的有效成分溶出时间不同,煎药持续的时间有相应差别。比如解表类中药,由于其所含挥发油是药物的主要成分,这类药物一般煎煮时间相对较短;而补益类药的煎煮时
行之有效的按摩瘦身法
导语:按摩可以帮助熟睡按摩可以使病人的循环良好,防止身体机能的减退。同时也有助于身心的松弛。起到减肥的作用。对来说,腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖,就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是,腰部是平常极难活动到的
不为人知的十条养生之道
1、适量的喝水有些人有误区,认为水喝的越多对身体越好。其实,喝水和浇花一个道理,多了脸或肢体浮肿,毛孔过粗。2、多吃种子这里说的种子象水稻,莲子,甚至鸡蛋都可以算做种子,因为任何物种为了繁衍,都那最丰富的养分和免疫物质给
你会炒菜吗?这些炒菜习惯很危险
很多人在厨房很久了,但还是会犯一些错。炒菜时你是要等热油冒烟了才放菜吗?有人喜欢先切菜,然后再洗,这样比较方便,但事实真的这样吗?有传言说炒菜前先用热水焯菜,这样有利于消毒,你觉得呢?还有传言说炒完菜要立即关掉抽油烟机…
巴旦木的副作用和好处
巴旦木是生活中常见的一种坚果类零食,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和多种微量元素,适量食用对于身体好处是很多的,但多吃对身体也是有害的。下面来了解一下吃巴旦木的好处和坏处吧。   吃巴旦木的好处
我们该如何知道自己脾胃不好?如何调理?
脾胃不好的信号:信号一、便秘胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致。解决方法:便秘者可尝试推腹法,即一只手放在左侧肺部下缘,另一只手压
中医认为睡觉流口水与脾虚有关
相信大家在生活中都会有这样的经历,比如说睡觉流口水。是不是觉得这是一件很尴尬的事情呢?其实很多人都有这样的现象,一觉醒来就发现口角湿湿的,枕巾上也是有口水的印迹。那么这是什么原因呢?在中医认为,这也是一种脾虚的表现,下面
抵抗冬季疾病的11种神奇食物
美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物,可以抵抗疾病,是食物又可有药效。虽然营养丰富的食物有很多,但是以下这些食物,在多个方面对身体有奇效,能降低胆固醇,防心脏病和癌症。1.猕猴桃:猕猴桃营养丰富的程度超出人们
如何预防扁桃体炎方法
扁桃体炎不仅让人痛苦,更让人的身体受不了,所引发的高烧更是对人的身体伤害很大。虽说一般情况下一周的时间就能恢复,但是这一周的时间是何其的漫长?!今天,就为您送上扁桃体炎的预防方案。预防与保健首先在于增强机体的抵抗力,并注
小过路黄的功效与作用
小过路黄的功效与作用?过路黄专题给大家介绍了过路黄功效和作用以及过路黄营养价值相关的内容,还提供了与过路黄相关的其它知识。想了解过路黄的朋友可不要错过了。小过路黄的功效与作用1、小过路黄的功效小过路黄味甘、辛,祛风散寒是
十大伤身的睡眠恶习
睡眠的本意是休息,更健康精力更充沛的生活,但是如果你有以下十个睡眠习惯,那么就大错特错了!1.睡前生气 睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。2.睡前饱餐 睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物
大寒节气按摩这几个穴位能防皮肤干燥
今日是大寒。大寒时天气寒冷干燥,皮肤的水分被户外干燥的空气吸收,加之冬天皮肤新陈代谢缓慢,易出现肌肤缺水现象。这时人们会觉得皮肤紧绷绷的不舒服,起皱脱皮、瘙痒干裂等症状也随之而来,所以大寒时节皮肤的护理就显得尤其重要。
“闻香”测肺与张学友(图)
鼻子――用“闻香游戏”测试他的肺功能肺开窍于鼻,中医称“肺气通于鼻,肺和则鼻能知香臭矣。”鼻的通气和嗅觉功能主要依赖肺的作用。如果他肺功能很好,鼻窍一定通畅,嗅觉正常,和你玩个“闻香识人”肯定是把好手。否则:鼻子呈现棕黑
男人出汗不可小觑或是大病
导语:男性朋友不能太过忽视出汗这个问题,日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康,如果是特别不正常的出汗就应该重视了。男性夜间盗汗这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上
6种养生汤帮你养胃
6种养生汤帮你养胃我们在平时的生活中,很多人都不怎么注意自己的身体,尤其是经常上班熬夜的人,因为经常饮食不规律,容易造成胃炎,但是发生胃炎以后,很多人也不在乎,认为忍一忍就过去了,像这一种情况就需要我们在平常饮食上多注意
中医学说揭开“梳头养生”奥秘
“才饮长江水,又食武昌鱼……”,一首《水调歌头游泳》让很多人认识到毛泽东游泳养生的方式,但养生专家指出,梳头才是毛泽东所钟爱的养生方式。主席钟爱梳头养生据《毛泽东遗物的故事》记载,“毛泽东喜欢梳头”。1945年,毛泽东患
手足口病的治疗原则是什么?
手足口病的治疗原则是什么?夏季时手足口病的多发季节,一般发生在5岁以下儿童身上,如果没有并发症,而且调理的好,一般在1周内痊愈,而此病的治疗原则主要是对症治疗。1.服用清毒药物可服用抗病毒药物及清热解毒中草药及维生素B、
推荐两种中医疗法帮助治疗慢性肾炎
不知道大家有没有听过慢性肾炎的疾病,其实在我们的生活中它是非常常见的疾病,尤其在男性中,对患者的身体健康也是有非常大的影响。中医认为,对于患有慢性肾炎的患者来说,及时治疗是非常重要的工作,那么怎样治疗?下面就跟随小编一起
男性尿道炎症状男性要知道的常识
尿道炎是生活中比较常见的疾病,不管是男性还是女性都会发生在这样的的疾病,所以现在尿道炎也是引起很多人的关注,尿道炎的发生是和生活习惯离不开的,可能很多人还不知道尿道炎的症状,所以,今天小编就给大家介绍一下男性尿道炎的症状
吃刺猬怎么治胃病
说到胃病,可以说是很头痛的,因为我们每天吃不下去,胃病会对我们的饮食产生很大的影响,这也会对我们的生活产生很大的影响,所以在治疗胃病的时候,我们仍然更注重胃病的治疗,除了吃一些药片,我们还要注意吃什么。至少,温暖、可消化
睡觉磨牙原因有三 伤的不仅是牙齿
睡觉磨牙原因有三:1. 精神兴奋、紧张。对于小孩来讲,如果睡觉前玩得比较兴奋,到睡觉时兴奋都难以平静,就有可能夜间磨牙,不过这种磨牙一般是短暂性的,不会磨太久。对于成年人来说,如果压力较大,长期处于精神紧张之中,也会导致
诊断月经病时怎样进行闻诊嗅气味
闻诊包括闻声音和嗅气味两个方面。前者凭听觉以诊察病人的语言、呼吸、咳嗽等声音;后者凭嗅觉以诊察病人和病室的气味以及病人的排泄物等,来鉴别疾病。嗅气味:口出酸气者,多为胃有宿食,可见于经行胃痛、经行泛酸等;口气臭秽者,多有
果汁的五大危害你敢喝吗
果汁危害一:果汁会让你贫血果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成,从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现,其中80%以上有饮用果汁的嗜好。国内调查资料表明,嗜饮果汁饮料
月经四阶段女性养生方法
女性因为自身的生理特点容易出血气血亏虚等症状,为了更好地做好女性养生保健,了解月经期吃什么以及月经后怎么补血滋阴,需要根据女性的生理周期进行调理,分为以下四个阶段。第一阶段(月经结束后的第一周)在月经刚刚结束的时候,阴血
安胎药的功效与作用及禁忌
安胎药拼音:ān Tāi Yào别名:骨筋草、吓唬草。来源:药材基源:为酢浆草科植物无柄感应草的全草。拉丁植物动物矿物名:Biophytum sessile(Buch.Ham.)K.Kunth采收和储藏:夏
中药辅助治疗高血压可以锦上添花
中药辅助治疗高血压可以锦上添花众所周知,降压西药需要终生服用,但是一些患者在坚持服药后,还是会出现血压易反弹、波动、头晕、头痛等高血压症状不能完全消除的问题,在这种情况下,一些临床医生开始把目光投向了传统中医药。下面我们
解密古代的“房中术”
如今社会上对“房中术”存在不少误解:有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理论为性生活准则,还相信狗鞭、虎鞭能壮阳;有的人则视之为邪理歪论,完全置传统的房事养生观念于不顾。尊奉房中术的做法固然可笑,但一棍子把它打死也不
女性身体的危险7个“三角区”
导语:在女性身上有7个重要的三角区,集中着众多的神经和血管,关系着多个脏器的健康,需要你倍加呵护。保护胸口三角区危险形成:乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结,即便只是带钢托的内衣也会对淋巴结造成挤压,影响淋巴循环。安全
冬天冻一冻 养生保健又防病
寒冷对人类的健康影响很大,简直可说是一种威胁,但只要善于利用,它反而能给健康带来好处,比如练冬泳的人就是一个很好的例子,他们共同的感受是:吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神焕发。保健专题:冬季保健养生全书此外,习惯用
中医养生保健法:饭后摩腹补元气
摩腹是一种古老、简便易行的自我保健方法,属于中医推拿手法中的摩法。南宋大词人陆游就曾说,“解衣摩腹西窗下,莫怪人嘲作饭囊”,可见其流传之广。 中医认为,腹部是气血生化之所,所以摩腹法虽然作用于局
裸睡有利于对男性生殖健康
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,
常用电脑的人当心惹上这八种病
1.肥胖长期坐在电脑前的人,因缺乏锻炼,会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部,易导致向心性肥胖。2.下肢静脉曲张因缺乏活动,依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高,长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性
危险!误认安宫牛黄丸为补品
素有“救急症于即时,挽垂危于顷刻”功效的安宫牛黄丸,借名人的“光”经过一些媒体炒作,竟被社会上传为“补品”。为了让老百姓正确认识和应用安宫牛黄丸,记者日前采访了一些中医药专家,并请他们讲解了相关知识。莫把急救药当补品不久
速效救心丸的几种新用途
速效救心丸是治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞的特效药。临床发现对多种痛症有较好的疗效。下面介绍几种新用途:一、治胆心综合征。胆心综合征属中医“心腹痛”的范畴,多发生于中老年女性,表现为右上腹胀痛的同时出现胸痛,甚至胸前区刺痛
中医护胃养胃有绝招
恣意地享受美酒佳肴,您的胃是否已经发出不平之鸣了?对于平时没有胃部不适,只是暴饮暴食而吃撑了的人,规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消,中医称为“食滞”,意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以
换个口味 吃点五谷杂粮
五谷杂粮益处多,深圳很多酒楼都推出了“农家三宝”或者“杂粮筐”这样的杂粮食物,一般都包括玉米、红薯、芋头等。从产地、做法等着手,为大家带来好吃的五谷杂粮,颇受女性喜爱。玉米多选自东北的粘玉米,口感糯甜非常好吃。此外,顺德
十大亚健康信号:指甲白点、色斑等身体预示
12点以后睡觉 中医讲究睡“子午觉”,晚11点前入睡最利于养阴,给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11:30,否则反而比较清醒,不易入睡了。指甲有白点 中医说,爪甲为血之余。指甲上有白点,提示人的脏腑功能失调,
一天不排便等于吸了三包烟
“家里没人抽烟,和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。”别急下结论,最近有种新说法,一天不排便就相当于吸三包烟。“道理没错,因为肠道代谢物堆积,不及时排出,毒素积累一定数量,会像尼古丁那样,对身体造成伤害。”北京肛肠医院(北
紫苏叶与紫苏子的功效与作用
紫苏叶与紫苏子均来源于唇形科植物紫苏,顾名思义,叶子即紫苏叶,其成熟果实为紫苏子。 紫苏叶 紫苏叶又称苏叶,性温味辛,具有发表、散寒、理气、和营的功效,常用于治疗风寒感冒、恶寒发热、咳嗽气喘、胸腹胀满、
中风患者家中可常常按摩
核心提示:中风后遗留的半身不遂,需要进行康复训练,才能使部分机体功能得到恢复。本文介绍一些按摩手法。中医专家参考西医康复中的科学训练方法,配合中医推拿手法,编成了一套易学且有效的康复手法,对患者出院后的功能锻炼有很好的帮
养生须知:一杯白开水可以搞定九种病
水是我们生命的源泉,人们的生活离不开水,不管是男人还是女人都一样,水对人体的好处有很多,尤其是温开水,下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的“温白开水对疾病的九大特殊作用”。1、心脏病睡前一杯救命水如果你心脏不好,可以养成
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